Kartoffeln – Nudeln – Reis

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Was ist dran an der Behauptung: Die Kohlehydrate, die sich im Körper als Zucker umwandeln (und dann als Fett gelagert werden), haben keine Wirkung wenn Kartoffeln, Nudeln und Reis 1 x abgekühlt sind. Danach können sie warm oder kalt genossen weiterlesen Kartoffeln – Nudeln – Reis

Vanillezucker – selbstgemacht

Warum teuren Vanillezucker oder künstlichen Vanillinzucker kaufen, wenn er schnell selbst gemacht werden kann. Man nehme 1 leeres Marmeladenglas. Füllt es mit Zucker auf. Lege 1 ausgekratzte Vanilleschote hinein und gut durchschütteln. Verschließe das Glas für 1 Woche. Dann ist weiterlesen Vanillezucker – selbstgemacht